Najveći problem u tome nije svjesnost (mindfulness). Najveći je problem zaista i priznati sebi da se “ponašaš”.
O treniranju svjesnosti
Jedan od jednostavnijih načina treniranja svjesnosti s trenutačno vidljivim rezultatima su – tipkovnice.
Biti mindful ne znači da te odmah osupnulo 100 kilograma dobrote i mudrosti. I dalje možeš nastaviti biti idiot, samo sada svjesno.
—o—